林修の今でしょ講座マカダミアナッツ油で脳卒中を予防【4月18日】

2017年4月18日放送の「林修の今でしょ講座」で放送された「油の正しい摂り方検定2017」の中で紹介されたマカダミアナッツ油。マカダミアナッツ油には脳卒中の予防効果があるそうです。

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林修の今でしょ講座油の正しい摂り方検定2017【4月18日】テレビ朝日

2017年4月18日放送の林修の今でしょ講座では、「油の正しい摂り方検定2017」と題し油にまつわる疑問や悩みを調査します。揚げ物をするときは何回まで?オリーブ油は揚げ物に使って良い?正しい保管場所は?エゴマ油や亜麻仁油の他今最も注目を集める油を紹介します!油がダイエットや認知症予防に効果!?林修の今でしょ講座油の正しい摂り方検定2017 基本情報放送日：2017年4月18日(火)放送時間：夜7:00～7:54　テレビ朝日出演者◆MC林修 ◆進行宇佐美佑果(テレビ朝日アナウンサー) ◆講師カズレーザー/守口徹 ◆学友山西惇　本...

マカダミアナッツ油の効果

マカダミアナッツ油の特徴

マカダミアナッツ油は、脳卒中の予防に期待できるパルミトレイン酸が含まれている。

まだ研究段階だそうですがデータが蓄積されているところだそうです。スーパーにも売っているようですね。

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マカダミアナッツオイルの正しいとり方

マカダミアナッツの油は糖質がほとんど入っていないくてほんのり甘い感じがするので、パンに付けたりコーヒーに入れてもよいそうです。番組の中でも林修先生や天海祐希さんもお気に入りの様子でした。おいしくてついつい食べすぎてしまいそうですが、マカダミアナッツオイルの適量は1日小さじ1杯以内です。コーヒーに入れると香ばしくなるようです。