「 柔軟講座 」一覧

2018年6月スタートの趣味どき火曜日シリーズは、去年好評だった柔軟講座の続編です。今回は、「お悩み別、完全版」。7月24日...

2018年6月スタートの趣味どき火曜日シリーズは、去年好評だった柔軟講座の続編です。今回は、「お悩み別、完全...

2018年6月スタートの趣味どき火曜日シリーズは、去年好評だった柔軟講座の続編です。今回は、「お悩み別、完全版」。7月10日...

2018年6月スタートの趣味どき火曜日シリーズは、去年好評だった柔軟講座の続編です。今回は、「お悩み別、完全版」。7...

2018年6月スタートの趣味どき火曜日シリーズは、去年好評だった柔軟講座の続編です。今回は、「お悩み別、完全版」。6月26日...

018年6月スタートの趣味どき火曜日シリーズは、去年好評だった柔軟講座の続編です。今回は、「お悩み別、完全版」。6月19日放...

018年6月スタートの趣味どき火曜日シリーズは、去年好評だった柔軟講座の続編です。今回は、「お悩み別、完全版...

クリック⇒自律神経セルフケア術第1回 2018年6月スタートの趣味どき火曜日シリーズは、去年好評だ...

2017年8月にスタートした趣味どき火曜日の柔軟講座の最終回です。9月19日放送の第8回最終回は「中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ」。...

017年8月スタートの趣味どき火曜日は柔軟講座。9月12日放送の第7回は「姿勢ピシッと!いつまでも美しく」。猫背の人必見!胸の筋肉のストレッ...

2017年8月スタートの趣味どき火曜日は柔軟講座。9月5日放送の第6回目は「ぐるぐる回しで肩こり解消」です。ここまで学んできた柔軟講座、実践...

2017年8月スタートの趣味どき火曜日の柔軟講座。8月29日放送の第5回目は、「疲れない!つまずかない!」と題して「すね、足裏」のストレッチ...

2017年8月スタートの趣味どき火曜日の柔軟講座。8月22日放送の第4回目は、「ほっておくとひざ痛に」と題して「ひざ」を守るためのストレッチ...

2017年8月スタートの趣味どき火曜日の柔軟講座。8月15日放送の第3回目は、「夢じゃない!?(2)前屈」。硬い人でも前屈ができるようになる...

2017年8月スタートの趣味どき火曜日の柔軟講座。8月8日放送の2回目は、「夢じゃない!?(1)開脚」。体が固い人でも無理なくできる開脚スト...

2020年2月スタートの趣味どき火曜日は、体の硬い人のための柔軟講座(全8回)で、2017年8月から9月に放送した番組のアンコー...