今でしょ講座 健康寿命を延ばす食べ方が分かるブロッコリー・ 家での正しい座り方 座り方再現VTR女優 まとめ【2019年5月21日テレビ朝日】

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2019年5月21日放送の今でしょ講座は2時間SP!。健康長寿に効果的なブロッコリーの食べ方テストで新事実を紹介します。また、家での正しい座り方をシチュエーション別に紹介してき、驚きの情報が満載です。

この記事では、番組で紹介された情報を、番組放送後にまとめて紹介します。

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林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル

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放送日:2019年5月7日(火)

放送時間:夜7:00~8:48

司会者

MC:林修

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進行:松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー) 

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学友

 

伊集院光 

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岡田准一 

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北斗晶 

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安めぐみ

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戸田恵子 

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小林よしひさ 

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高橋メアリージュン 

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Mr.シャチホコ

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正しい座り方の再現VTR女優 嶋村瞳

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  • 生年月日 1990.3.27 (2019年現在29歳)
  • 出身   神奈川県横浜市
  • 身長   153cm
  • 体重   ?
  • 3サイズ 86-60-89
  • 血液型  A
  • 所属   アヴィラ所属。業務提携ジンセイプロ

現在ボートレースのピットリポーターとしても活躍中。 ものまねタレント松浦 ほよよ(まつうら ほよよ[3])、HITOMIの芸名でも活動していた。ものまねアイドルユニット、オリーブ48のメンバー。元お笑いトリオ、クスノキのメンバー。

引用元:https://ja.wikipedia.org

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講師

太田嗣人先生

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中村格子先生

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望月理恵子先生

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番組内容

今回は「ブロッコリーの食べ方」と「家での正しい座り方」を学ぶ豪華2時間SP!(1)「白い巨塔」財前准教授:岡田准一が参戦!健康寿命を伸ばす食べ方を学ぶ「ブロッコリーテスト」国立がん研究センターが発表!ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜を多く摂っている人は、がん・心筋梗塞・脳卒中などのリスクが減る!今回はそんなブロッコリーのスゴい栄養や、それを逃さない食べ方、調理法、保存法をテスト形式で学ぶ!(2)腰痛や姿勢で悩んでいる人必見!「家での正しい座り方」を学ぶ!最新研究で「1日6時間以上座っている人は3時間未満の人に比べ死亡リスクが19%高くなる」という発表が!日本人は座り過ぎが原因で腰痛、肩こり、更には脳卒中、糖尿病、肺疾患など様々な症状を引き起こしているという。果たしてその理由とは?そして予防に繋がる家での正しい座り方を公開!ソファや床などシチュエーション別に正しい座り方を紹介していく

引用元:tv.yahoo.co.jp

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まとめ

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ブロッコリーを効果的に食べれば、健康になれるのはいいですね。

1日の大半を座って過ごしますので、座り方も気になります。

番組を楽しみにしましょう。

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