得する人損する人9/6 ラクヤせ おからパウダー佐藤仁美も使用!

得する人損する人

出典:ntv.co.jp/tokuson/

2018年9月6日放送の得する人損する人は、「最強ラクやせパウダー&15万稼ぐスマホ技!小関裕太バイト秘話」でした。その中にでてきたおからパウダーダイエットについて紹介します。

今回9/6の「得する人損する人」の他の内容はこちらから↓

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得する人損する人 【9月6日】基本情報

放送日:2018年9月6日(木)

放送時間:夜7:00~7:56 日テレ

出演者

  • MC:後藤輝基(フットボールアワー)/羽鳥慎一

    出典:https://tv.yahoo.co.jp

  • キムラ緑子/小関裕太/佐藤仁美/水野美紀/柳原可奈子/吉村崇(平成ノブシコブシ)

    出典:https://tv.yahoo.co.jp

出典:http://artist.amuse.co.jp

VTR出演者

井上咲楽/春日俊彰(オードリー)/塩地美澄はなしょー/みやぞん(A N Z E N漫才)/向山志穂/野崎洋光シェフ  ※五十音順

出典:http://www.sanspo.com

出典:https://trendnews.yahoo.co.jp

出典:https://ameblo.jp

出典:https://ameblo.jp

番組内容

主婦がマネしたい最新ラクやせダイエット!番組史上最強の魔法の食材でたった3週間で-7.9kg!▼座るだけ!?すぐ出来るラクやせエクササイズ▼40代以上の女性に最適便秘解消効果が期待できる最強ドリンク!▼仕事や育児の合間にスマホ1つで超カンタンラク稼ぎバイト!3週間でなんと15万円!お店で美味しいご飯を食べるだけ!?(秘)調査で食事代が返ってくる!▼普段の(秘)を話すだけ時給6000円!1分で出来るスマホバイト

引用元:tv.yahoo.co.jp

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番組史上最強!魔法のラクヤせ”おからパウダー” スプーン1杯で太りにくいカラダに

あのライザップで有名になった佐藤仁美さんも「(ダイエット中は)めちゃくちゃ使っていました!」とのこと。これは期待しかありません。

体質改善に効果あり

これまで紹介されてきた「食べたら痩せる」ではなく、「太りにくい人」への体質改善が期待できます。

科学的根拠:工藤孝文医師(ダイエット外来)

出典:http://www.skincare-univ.com

同じ量を食べても太る人と太らない人がいることが、最近科学的に証明されました。

その違いは、体内で分泌されるやせホルモンの量にあります。つまり、生まれつきのホルモン量の問題だと言えます。

しかし、太る人でもおからパウダーを食べることで体内のやせホルモンを増やし、結果として太らない体になることが期待できます。

そのやせホルモンは、「アディポネクチン」と言われるもので、このホルモンが増加することで運動と同様の脂肪燃焼効果があると言われています。

人は運動すると、筋肉にある「AMPキナーゼ」酵素が活性化して、脂肪や糖が燃焼されます。しかし、アディポネクチンには運動しなくても「AMPキナーゼ」が活性化させる働きがあるため、自然に脂肪や糖が燃焼されます。

おからパウダーには、アディポネクチンの分泌を増やす働きがあるそうです。

やせホルモン増加は、運動するのと同じ効果があり、太りにくい体に近づくことが期待できます。

試す人 まんぷくフーフー

出典:http://www.watanabepro.co.jp

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魔法のラクヤせ おからパウダーダイエットのやり方

出典:http://www.ntv.co.jp

毎食スプーン1杯のおからパウダーをかけるだけ

料理をする必要もなし。コンビニ弁当や外食のときでも、スプーン1杯かければそれでいいのです。

小麦粉やパン粉の代わりとして使えば、糖質を大幅カットできます。

ポイント

食事の最初におからラパウダーを摂取すること。

おからパウダーは、水分を含めると約3倍に膨らむので、混ぜて食べれば満腹感を少しの食事で得られます。

おからパウダーとは

生のおからを脱水加工して粉末状にしたもので、どこのスーパーでも購入できます。値段もそれほど高くないので、手軽です。

おからパウダーに含まれている大豆タンパク質には、食欲抑制効果があると言われています。

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この様に、おからパウダーの①膨らむ効果②食欲抑制効果で、食べる量を減らしていきます。

おからパウダーと一緒に摂取するとやせホルモンの効果がアップする食材

コーヒー

コーヒーには、アディポネクチンの効果を高める働きがありますので、おからパウダーダイエット中にはおすすめの飲み物だそうです。

コーヒーにおからパウダーを溶かすと、味はソイラテ風になるそうです。

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まとめ

出典:http://www.ntv.co.jp

まんぷくフーフーの2人は、8月に結婚するということでキレイなウエディングドレスを着るために、モチベーションを上げてダイエットに臨んだようです。

そこで、このおからパウダーダイエットに加えて、おからコーヒーやオードリー春日さんエクササイズも取り入れてがんばっていました。

マービンJrさん
  • 体重  145.1kg→133.3kg  結果-11.8kg
  • 胴回り 148cm  →135cm  結果-13cm
松丸ホルモンさん
  • 体重  87kg  →79.1kg   結果-7.9kg 
  • 胴回り 113cm  →99.8cm   結果-13.2cm

こういったダイエットは、モチベーションを維持することが重要だと思いますので、痩せることによって得るものを具体的な目標として掲げて、それに向かってがんばる、というようにしたほうが成功しやすいのではないでしょうか。

「やせた自分」を想像して、それで何をしたいのかを妄想してみて、自分の気分を盛り上げることが第一歩ですね。

おからパウダー、ぜひやってみましょう!

今回9/6の「得する人損する人」の他の内容はこちらから↓

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