趣味どき 体幹バランス 第8回トップアスリートの体幹にトライ! NHKEテレ

出典:https://lineblog.me/

2020年4月スタートの趣味どきっ!火曜日シリーズは「体幹バランス」です。ブレない、ケガをしない身体を目指して、トップアスリートを指導していきた一流トレーナーが老若男女の悩み解消のトレーニングを紹介。

5月19日放送の8回目は、トップアスリートの体幹にトライです。元サッカー日本代表選手の福西崇史さんと元体操おにいさんの小林よしひささんも登場して、楽しく体幹を鍛える方法を紹介します。

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趣味どき 体幹バランス 第8回 トップアスリートの体幹にトライ 基本情報

放送日

本放送:2020年5月19日(火)   夜9:30~9:55 NHKEテレ

再放送:2020年5月26日(火) 午前11:30~11:55 NHKEテレ

再放送:2020年5月21日(木)   午前10:15~10:40 NHK総合

講師

木場克己

出典:https://kobakatsumi.jp/

出演者

出典:https://lineblog.me/

関根勤

出典:http://asaikikaku.co.jp/

ロッシー

出典:https://www.oricon.co.jp/

安めぐみ

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川口和空

出典:http://www.sunmusic.org/

福西崇史

出典:https://twitter.com/

小林よしひさ

出典:http://asaikikaku.co.jp/

ナレーション

秀島史香

出典:https://www.mylohas.net

 

番組内容

体幹を意識したトレーニングを行い、最高のパフォーマンスを目指して研さんを積むトップアスリートたち。世界で戦う彼らが行うトレーニングの一端にふれ、改めて体幹バランスを整えることの重要性を学ぶ。アスリートになった気分で少しハードなメニューにも挑戦!?もちろん毎日の生活で、ブレない・ケガしない体作りへのヒントも満載!元サッカー日本代表福西崇史、第11代体操のお兄さんこと小林よしひさも参戦!さあご一緒に!

引用元:tv.yahoo.co.jp

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