まる得マガジン暮らしもココロもリフレッシュ！禅式おそうじ術(8)浴室・トイレ NHKEテレ

2020/3/2 まる得マガジン

2019年12月-1月放送のまる得マガジンは、「暮らしもココロもリフレッシュ！禅式おそうじ術」です。禅の教えと心理学を取り入れたそうじ法、「禅式おそうじ術」を紹介する全8回です。第8回目は片付け。散らかった部屋を片付ける方法やコツを紹介します。

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暮らしもココロもリフレッシュ!禅式おそうじ術 (NHKまる得マガジン)

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まる得マガジン暮らしもココロもリフレッシュ！禅式おそうじ術(8)浴室・トイレ基本情報

放送日

本放送

2019年12月12日(木)　夜9:55～10：00　NHKEテレ

2019年1月30日(木)　夜9:55～10：00　NHKEテレ

再放送

2019年12月19日(木)　午前11:55～12:00　NHKEテレ

2019年2月6日(木)　午前11:55～12:00　NHKEテレ

出演者

講師　曹洞宗八屋山普門寺副住職…吉村昇洋

司会　飯島順子

番組内容

日々の掃除に役立つ「禅式おそうじ術」。禅寺の副住職で臨床心理士の吉村昇洋さんが、禅の教えと心理学を取り入れた効率的な掃除法を伝授する。第7回は、散らかった部屋をすっきりさせる「片付け術」。大事なのは。「必要かどうか」を見極めて、物への執着を手放すこと。まずは必要でない「物を減らす」ところからスタート。さらに「物を増やさない」ためのルール決めや、「かたづけを習慣づけるテクニック」なども紹介する。

引用元：tv.yahoo.co.jp

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