2019年12月-1月放送のまる得マガジンは、「暮らしもココロもリフレッシュ!禅式おそうじ術」です。禅の教えと心理学を取り入れたそうじ法、「禅式おそうじ術」を紹介する全8回です。第1回目は洋室。禅寺の副住職で臨床心理士の吉村昇洋さんに壁や床の拭き掃除や集中して掃除をするユニークな方法などを教わります。
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まる得マガジン 暮らしもココロもリフレッシュ!禅式おそうじ術(1)洋室 基本情報
放送日
本放送
2019年12月2日(月) 夜9:55~10:00 NHKEテレ
2019年1月20日(月) 夜9:55~10:00 NHKEテレ
再放送
2019年12月9日(月) 午前11:55~12:00 NHKEテレ
2019年1月27日(月) 午前11:55~12:00 NHKEテレ
出演者
講師 曹洞宗八屋山普門寺副住職…吉村昇洋
司会 飯島順子
番組内容
日々の掃除に役立つ「禅式おそうじ術」。禅寺の副住職で臨床心理士の吉村昇洋さんが、禅の教えと心理学を取り入れた効率的な掃除法を伝授する。第1回は「洋室」。家の中でも長い時間を過ごす場所で、人の出入りが多く汚れやすい。そのため掃除機をかけるだけでなく、しっかり拭き掃除をすることが大切。吉村さんに「壁や床の拭き掃除」のほか、キッチンタイマーを使って時間を区切り、集中して掃除する方法などを教えていただく。
引用元:tv.yahoo.co.jp
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まる得マガジン 暮らしもココロもリフレッシュ!禅式おそうじ術のテキスト
詳しくはテキストに掲載されています。
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吉村昇洋さんの本
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