2019年7月-8月放送のまる得マガジンは、「夏にうれしい!コンロ使わず しっかりレシピ」です。時短料理研究家・若菜まりえさんに電子レンジだけで手軽に作れるメニューの数々を教わります。5回目は煮炒めない中華炒めです。
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↓第3回「煮込まないトマト煮」についてはこちらから↓
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NHK まる得マガジン 夏にうれしい!コンロ使わず しっかりレシピ 2019年 7月/8月 [雑誌] (NHKテキスト) |
まる得マガジン コンロ使わず しっかりレシピ(5)炒めない中華炒め 基本情報
放送日
本放送
2019年7月8日(月) 夜9:55~10:00 NHKEテレ
2019年8月26日(月) 夜9:55~10:00 NHKEテレ
再放送
2019年7月15日(月) 午前11:55~12:00 NHKEテレ
2019年9月2日(月) 午前11:55~12:00 NHKEテレ
出演者
時短料理研究家…若菜まりえ
仕事と子育ての両立を実現させる時短レシピがSNSを中心に人気に。
【まる得マガジン】いよいよ今夜9時55分からスタートです。月から木まで毎日5分です。
本人も映像は見てないのでテレビの前で緊張します(^_^;)
放送までに何としても寝かしつけに成功しなくては…!#NHK #Eテレ https://t.co/TDSU7yobfu
— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) 2019年7月1日
まる得マガジン(#Eテレ )いよいよ7月1日(月曜日)からです。編集後の画像は私も見ていないのでドッキドキです💦
21時55分~22時00分まで毎日(月~木)5分間なのでぜひご覧ください。 https://t.co/TDSU7yobfu
— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) 2019年6月29日
菊地亜美
ナレーション
枡田絵理奈
お知らせ
本日21時55分からのNHKまる得マガジンみろ https://t.co/NGf2dwz5FX
— そろそろ復活!?堂林翔太bot (@DOUBAYASHI_7) 2019年7月1日
番組内容
暑い夏こそ、しっかり食べて夏ばてしらずになりたいもの。しかしコンロで料理をするのは熱くて大変!そこで電子レンジだけで手軽に作れるのに、しっかりがっつり食べられるメニューの数々を紹介。ハンバーグも、カレーも、から揚げも、中華いためもスパゲッティーも、すべてレンジでお手軽調理。
引用元:tv.yahoo.co.jp
暑い夏におすすめのレンジだけで作れる超簡単レシピを紹介します。
7月1日の21時55分から月〜木の4日間、2週連続で放送です
菊地亜美さんとご一緒に作っていきました!とても楽しかったです✨
ラクちんレシピで料理がもっとキラクになりますように🙏 pic.twitter.com/9967j1Fush
— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) June 7, 2019
あつ~い夏。
体力が落ちるからこそ栄養があるものをしっかり食べたいですよね。
コンロの火を使って調理するのは厚くて大変。
そんな悩みを解決してくれるのが、時短料理研究家の若菜まりえさん。
仕事と子育ての両立を実現させる時短レシピがSNSを中心に人気なのです。
第5回は「炒めない中華炒め」です。
電子レンジだけでさっと炒めたような食感に。
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第5回 炒めない中華炒め
今回も試食から。
見た目も色鮮やかでとてもおいしそうです。レンジ調理だと青菜の色がキレイに出やすいそうです。
食感も、小松菜がとてもシャキシャキ!と菊地さんも驚き。
小松菜はシャッキリ!だけど卵はフワフワ。
↓今回の詳しいレシピはこちらからどうぞ↓
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まる得マガジン コンロ使わず しっかりレシピのテキスト
詳しくはテキストに掲載されています。
NHK まる得マガジン 夏にうれしい!コンロ使わず しっかりレシピ 2019年 7月/8月 [雑誌] (NHKテキスト) |
若菜まりえさんの本
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