まる得マガジン コンロ使わず しっかりレシピ(4)揚げないから揚げ NHKEテレ

2019年7月-8月放送のまる得マガジンは、「夏にうれしい!コンロ使わず しっかりレシピ」です。時短料理研究家・若菜まりえさんに電子レンジだけで手軽に作れるメニューの数々を教わります。4回目は揚げないから揚げです。

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↓第1回「焼かないハンバーグ&フレンチトースト」はこちらをクリック↓

↓第2回「煮込まないカレー」についてはこちらから↓

↓第3回「煮込まないトマト煮」についてはこちらから↓

↓第5回「炒めない中華炒め」についてはこちらから↓

NHK まる得マガジン 夏にうれしい!コンロ使わず しっかりレシピ 2019年 7月/8月 [雑誌] (NHKテキスト)

まる得マガジン  コンロ使わず しっかりレシピ(4)揚げないから揚げ 基本情報

出典:https://twitter.com/mariegohan

放送日

本放送

2019年7月4日(火) 夜9:55~10:00 NHKEテレ

2019年8月22日(火) 夜9:55~10:00 NHKEテレ

再放送

2019年7月11日(火) 午前11:55~12:00 NHKEテレ

2019年8月29日(火) 午前11:55~12:00 NHKEテレ

出演者

時短料理研究家…若菜まりえ

出典:https://mariegohan.com

仕事と子育ての両立を実現させる時短レシピがSNSを中心に人気に。

菊地亜美

出典:https://www.lespros.co.jp

ナレーション

枡田絵理奈

出典:http://www.libera-japan.com/

番組内容

暑い夏こそ、しっかり食べて夏ばてしらずになりたいもの。しかしコンロで料理をするのは熱くて大変!そこで電子レンジだけで手軽に作れるのに、しっかりがっつり食べられるメニューの数々を紹介。ハンバーグも、カレーも、から揚げも、中華いためもスパゲッティーも、すべてレンジでお手軽調理。

引用元:tv.yahoo.co.jp

あつ~い夏。

コンロの火を使って調理するのは厚くて大変。

そんな悩みを解決してくれるのが、時短料理研究家の若菜まりえさん。

仕事と子育ての両立を実現させる時短レシピがSNSを中心に人気なのです。

第4回は「揚げないから揚げ」です。

電子レンジを使うとしっとりした一風変わったから揚げに。

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第4回 揚げないから揚げ

今回も試食から。

菊池さん、から揚げを一つ口に頬張ります。

「ん~!!」とイイねサイン。

揚げていないことに驚き。

油は鶏のもも肉の内側からの脂のみです。とてもジューシー!

↓今回の詳しいレシピはこちらからどうぞ↓

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まる得マガジン コンロ使わず しっかりレシピのテキスト

詳しくはテキストに掲載されています。

NHK まる得マガジン 夏にうれしい!コンロ使わず しっかりレシピ 2019年 7月/8月 [雑誌] (NHKテキスト)

若菜まりえさんの本

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