2019年4月スタートの趣味どき水曜日シリーズは「美筋ボディー」全9回です。4月10日の放送はチャプター1「【お尻】ほぐす」です。
講師は、美尻トレーナー・岡部友さん、なでしこジャパンフィジカルコーチ・広瀬統一さんです。
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趣味どき メリハリ美筋ボディー お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク#1ほぐす 基本情報
放送日
本放送
2019年4月10日(水) 夜9:30~9:55 NHKEテレ
再放送
2019年4月11日(木) 午前10:15~10:40 NHK総合
2019年4月17日(水) 午前11:30~11:55 NHKEテレ
出演者
講師 早稲田大学スポーツ科学学術院教授…広瀬統一
講師 パーソナルトレーナー…岡部友
関根麻里
近藤くみこ
おのののか
語り 鈴木麻里子
番組内容
お尻を鍛えることこそ、美と健康のカギという、今注目の美尻トレーナー岡部友。お尻とウエストの、メリハリのきいたボディーラインと、きびきびと動ける体作りを目指す「筋トレ」を伝授する。まずは、お尻を徹底的に「ほぐす」ことからスタート。今回、筋トレにトライするのは、関根麻里、ニッチェ近藤、おのののかの3人だが、みんな予想以上にお尻が凝っていることが判明。さあ、お尻のコンプレックスを、自信に変えられるか?
引用元:tv.yahoo.co.jp
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