まる得マガジン元気足の作り方(7)足をいたわる歩き方 NHKEテレ

出典:http://ashi-clinic.jp

2018年10-11月放送のまる得マガジンは、元気足の作り方。第7回目は「健康な足を取り戻そう」です。足専門クリニック院長の桑原靖先生から外反母趾・水虫などの足のトラブルを避ける方法、ガサガサかかとなど美容面のアドバイスなどを学ぶ全8回です。

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⇓第1回疲れ激減ストレッチはコチラ⇓

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まる得マガジン元気足の作り方(1)疲れ激減ストレッチ NHKEテレ

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2018年10-11月放送のまる得マガジンは、元気足の作り方。第1回目は「疲れ激減ストレッチ」です。足専門クリニック院長の桑原靖先生から外反母趾・水虫などの足のトラブルを避ける方法、ガサガサかかとなど美容面のアドバイスなどを学ぶ全8回です。元気足の作り方―美と健康のためのセルフケア (NHKまる得マガジン)新品価格￥617から(2018/11/19 16:45時点) まる得マガジン元気足の作り方(1)疲れ激減ストレッチ　基本情報放送日放送日：2018年10月1日(月)　夜9:55～10：00　NHKEテレ再放送：2018年10月8日(月)　午前11...

⇓第2回スイスイ歩けるストレッチはコチラ⇓

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まる得マガジン元気足の作り方(2)スイスイ歩けるストレッチ NHKEテレ

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出典:http://ashi-clinic.jp2018年10-11月放送のまる得マガジンは、元気足の作り方。第2回目は「スイスイ歩けるストレッチ」です。足専門クリニック院長の桑原靖先生から外反母趾・水虫などの足のトラブルを避ける方法、ガサガサかかとなど美容面のアドバイスなどを学ぶ全8回です。元気足の作り方―美と健康のためのセルフケア (NHKまる得マガジン)新品価格￥617から(2018/11/19 16:45時点) ⇓第1回疲れ激減ストレッチはコチラ⇓ まる得マガジン元気足の作り方(2)スイスイ歩けるストレッチ　基本情...

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まる得マガジン元気足の作り方(3)きれいな足を保つ日常ケア NHKEテレ

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出典:http://ashi-clinic.jp2018年10-11月放送のまる得マガジンは、元気足の作り方。第3回目は「スイスイ歩けるストレッチ」です。足専門クリニック院長の桑原靖先生から外反母趾・水虫などの足のトラブルを避ける方法、ガサガサかかとなど美容面のアドバイスなどを学ぶ全8回です。元気足の作り方―美と健康のためのセルフケア (NHKまる得マガジン)新品価格￥617から(2018/11/19 16:45時点) ⇓第1回疲れ激減ストレッチはコチラ⇓ ⇓第2回スイスイ歩けるストレッチはコチラ⇓ まる得マガジン元気足の作り方(3...

⇓第4回爪と角質も健康にはコチラ⇓

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まる得マガジン元気足の作り方(4)爪と角質も健康に NHKEテレ

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⇓第5回健康な足を取り戻そうはコチラ⇓

主婦みーたんの気になるネタ。

まる得マガジン元気足の作り方(5)健康な足を取り戻そう NHKEテレ

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出典:http://ashi-clinic.jp2018年10-11月放送のまる得マガジンは、元気足の作り方。第5回目は「健康な足を取り戻そう」です。足専門クリニック院長の桑原靖先生から外反母趾・水虫などの足のトラブルを避ける方法、ガサガサかかとなど美容面のアドバイスなどを学ぶ全8回です。元気足の作り方―美と健康のためのセルフケア (NHKまる得マガジン)新品価格￥617から(2018/11/19 16:45時点) ⇓第1回疲れ激減ストレッチはコチラ⇓ ⇓第2回スイスイ歩けるストレッチはコチラ⇓ ⇓第3回スイスイ歩けるストレッチはコ...

⇓第6回足に優しい靴選びはコチラ⇓

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まる得マガジン元気足の作り方(6)足に優しい靴選び NHKEテレ

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まる得マガジン元気足の作り方(7)足をいたわる歩き方　基本情報

放送日

放送日：2018年10月10日(水)　夜9:55～10：00　NHKEテレ

再放送：2018年10月17日(水)　午前11:55～12:00　NHKEテレ

再放送：2018年11月28日(水)　夜9:55～10：00　NHKEテレ

再放送：2018年12月5日(水)　午前11:55～12:00　NHKEテレ

出演者

医師…桑原靖

出典:http://ashi-clinic.jp

ゲスト　佐々麻梨江

出典:http://www.keizopro.com

プロフィール

出身:埼玉県
生年月日:1987年1月29日　2018年現在で31歳
身長:169cm
所属：圭三プロダクション
フリーアナウンサー・モデル・タレント。韓国でもリポート番組などで活躍中。
2008年のワールドミスユニバーシティコンテストの日本代表

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昨日今日と初めての番組の撮影です😊 * * * 近くなったらまた😛📺 最近ハードで睡眠が足りてないからハウススタジオの中のベッドで少しの休憩も落ちます😪💤 * * * ５分でも寝たら少しスッキリ！:) #촬영 #暴飲暴食 #眠すぎてタグが思い浮かばない #初めての局だ

Marie Sasaさん(@maries129)がシェアした投稿 – 2018年 9月月5日午前4時06分PDT

ナレーション　小山裕香(声優)

出典:https://www.aoni.co.jp

プロフィール

出身:広島県
生年月日:1968年2月9日
所属:青二プロダクション
主な出演:サディちゃん(ワンピース)

番組内容

足は家で言えば基礎。足のトラブルを放置するとひざ、こし、と痛みが広がる。足専門クリニック院長が、巻き爪や外反母趾（ぼし）など足の痛いトラブルを未然に防ぐ方法を伝授。いつまでも自分の足で歩けるよう、簡単なストレッチや靴の選び方などを工夫して足をいたわろう。またガサガサかかとや足のにおいなどの対策も。

引用元：https://tv.yahoo.co.jp

今週から2回目の放送です。午後9時55分～、Eテレにて。
『元気足の作り方　美と健康のためのセルフケア』https://t.co/JCP3e33Lkl 指が痛い、爪が変形している、疲れやすい、といった足の悩みは、ほとんどの場合「足アーチ」の崩れから。「へん平足」の方は、なるべく早く足ケアを始めましょう。 pic.twitter.com/4Ze0CfHUmD

— NHK出版まる得マガジン (@marutoku_m) 2018年11月19日