2017年7月25日(火)放送の林修の今でしょ講座は、「睡眠負債」を徹底解明SP!体に良い睡眠検定2017!睡眠負債を解消!?「スタンフォード式・最高の睡眠法とは?睡眠と「風邪」「がん」「認知症」「糖尿病」の関係って?熟睡できる入浴術も伝授します。
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林修の今でしょ講座 睡眠負債を解明!睡眠検定2017 基本情報
放送日：2017年7月25日(火)
放送時間：夜7:00～7:54 テレビ朝日
出演者
◆MC
林修
◆進行
宇佐美佑果(テレビ朝日アナウンサー)
◆講師
西野精治(スタンフォード大学 睡眠生体リズム研究所 所長)
◆学友
薬丸裕英／武井咲／劇団ひとり
番組内容
最新研究で判明「睡眠負債」を徹底解明SP!睡眠負債とは睡眠不足が解消されず蓄積される状態…今回は睡眠負債を解消する「スタンフォード式・最高の睡眠法」を伝授!
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林修の今でしょ講座 睡眠負債を解明!睡眠検定2017 まとめ
今夜19:00〜『林修の今でしょ!講座』に武井咲さんがゲスト出演💕
最新研究で判明『睡眠負債』を徹底解明SP‼️👀✨
風邪・がん・認知症・糖尿病と睡眠の関係とは❓一番長生きする睡眠時間とは❓睡眠の質を高める方法とは❓#黒革の手帖 #武井咲 #今でしょ pic.twitter.com/wGLF0zEWXt— 【公式】『黒革の手帖』テレビ朝日 (@kurokawaTVasahi) 2017年7月25日
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