林修の今でしょ講座 睡眠負債を解明!スタンフォード式・最高の睡眠法【7月25日】

2017年7月25日(火)放送の林修の今でしょ講座は、「睡眠負債」を徹底解明SP!体に良い睡眠検定2017!睡眠負債を解消!?「スタンフォード式・最高の睡眠法とは?睡眠と「風邪」「がん」「認知症」「糖尿病」の関係って?熟睡できる入浴術も伝授します。

スポンサーリンク

林修の今でしょ講座 睡眠負債を解明!睡眠検定2017 基本情報

放送日:2017年7月25日(火)

放送時間:夜7:00~7:54 テレビ朝日

出演者

◆MC

林修

◆進行

宇佐美佑果(テレビ朝日アナウンサー)

◆講師

西野精治(スタンフォード大学 睡眠生体リズム研究所 所長)

◆学友

薬丸裕英/武井咲/劇団ひとり

番組内容

最新研究で判明「睡眠負債」を徹底解明SP!睡眠負債とは睡眠不足が解消されず蓄積される状態…今回は睡眠負債を解消する「スタンフォード式・最高の睡眠法」を伝授!

スポンサーリンク

林修の今でしょ講座 睡眠負債を解明!睡眠検定2017 まとめ

スポンサーリンク

関連コンテンツ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする